Medische Training Therapie (MTT) is het doelgericht trainen van de juiste spieren. Daarbij wordt de sturing van de bewegingspatronen verbeterd en neemt de belastbaarheid van het gewricht – en spierstelsel structureel toe.
Goed functioneren is pas mogelijk als er een evenwicht is tussen de belastbaarheid en de dagelijkse belasting van de patiënt. Patiënten trainen onder begeleiding van mij met behulp van fitnessapparatuur. Het doel hierbij, is het vergroten van de belastbaarheid waardoor lichamelijke klachten afnemen en recidieven worden voorkomen.
Met de MTT kunnen klachten die te maken hebben met houding en beweging en de eventuele hinder daarvan worden verholpen.
MTT is o.a. geschikt voor:
• Nek- en/of rugklachten
• Gewrichtsklachten
• Klachten ontstaan tijdens of na de zwangerschap
• Revalidatie tijdens of na een hernia
• Revalidatie na operatie, ziekte of trauma
• Verbeteren van kracht, stabiliteit en coördinatie
• Bevorderen van beweeglijkheid
• Sportblessures
• Whiplashklachten
• Lichamelijke klachten ontstaan door werk of werk gerelateerde klachten
• Lichamelijke klachten ontstaan door spanning/stres gerelateerde klachten
MTT start met een uitgebreid intake gesprek en fysieke testen. Op grond van deze resultaten wordt er een individueel trainingsprogramma opgesteld. Het trainingsprogramma wordt onder begeleiding aangeleerd. Om het beste resultaat te boeken wordt er twee keer per week getraind. Na de begeleide periode van trainen dient de patiënt in staat te zijn om het programma zelf op een verantwoorde wijze voort te zetten. Het zelf voortzetten van de training (of een andere vorm van bewegen) is noodzakelijk voor het behoud van het resultaat.